⌚ Apple Watch pro dítě: skvělý nápad, špatná země 🇨🇿 (je moje dítě vůbec ve škole ?!)

Zahajuji pátrání po ideálních hodinkách pro školáka. Apple Watch SE se na počátku jevily jako dobrý nápad. Realita byla však jinde.

Connect plus+ po roce používání – (ne)vyplatí se premium? Quo Vadis Garmine?

Zaplatil jsem si Garmin Connect Plus – prémiové funkce Garmin aplikace na celý rok. Naslibovalo to poměrně dost funkcí a celkově to vypadalo velmi zajímavě. Jak Plusko obstálo? Splnilo moje očekávání? Koupím si to znovu? Na to najdete odpověď v mém článku.

Oura 5 vs Oura 4: Má cenu upgradovat? Část I.: HW

Oura Ring 5 přichází s radikální 40% miniaturizací těla, užším profilem a upravenou vnitřní architekturou senzorů. Jak si vede v přímém souboji s generací 4 a 3 a co přináší nového? Podívejte se na tvrdá data, milimetry a gramy v detailní recenzi.

Oura (číslo) 5 žije

Oura překvapila trh a po 20 měsících od poslední verze číslo čtyři uvádí Oura Ring 5. Nabízí o 40 % menší tělo, (opět údajně) lepší přesnost a novinky v aplikaci, která vás ale neminou ani se staršími modely.

RingConn Gen 3 - vibrující, stále-kompaktní, krevní-tlak-indikující... dokonalý?

Po 2 týdnech intenzivního testování třetí generace chytrého prstenu RingConn potvrzuji jeho pozici černého koně trhu. RingConn Gen 3 přichází s matným povrchem, vibracemi a ambiciózní funkcí sledování "cévního tlaku". To vše tradičně se špičkovou výdrží baterie a bez nutnosti předplatného.

Recenze MITO LIGHT: (Jak) funguje červené světlo?

Více než rok testování terapie červeným světlem s panelem od MITO LIGHT. Jak ovlivňuje mitochondrie, energii a regeneraci? Přináším roční zkušenosti, analýzu studií i mých dat z Oura, Whoop, Garmin a Elonga.

Halfbike 3: Rok na divno-kole🛞

Hledal jsem oživení cyklistické rutiny a našel jsem bulharskou podivnost jménem Halfbike 3. Po roce testování vím jedno: je to sice dál, ale za to horší cesta. Kolem a kolem, stojí tohle tříkolové polokolo bez sedla za cenu okolo 20 000 Kč?

Nositelnika & VĚK

Šest nositelnik, šest různých věků. Proč se neshodují? Žádná z nich věk ve skutečnosti neměří – pouze ho odvozují z VO2Max, HRV nebo tuhosti tepen. Velké srovnání metodologií Garmin, Oura, Whoop, Elonga a dalších, které vám v tom udělá jasno.

Garmin a longevity - jak z hodinek vytěžit maximum a co novinky, jako deník návyků a status zdraví?

Otevřu YT - longevity. Otevřu časopis - longevity. Otevřu ledničku - Longevity.

📖 PřetíŽeny – a jsem já vyčerPán? [recenze knihy]

Jaká je jedna z nejprodávanějších knih nakladatelství Jan Melvil? Je hlavním úkolem žen v domácnosti "dát muži zaš*kat"? A proč jsem si udělal aplikaci na to, kolik práce doma zastanu já?

Je Elonga generátorem náhodných čísel?

Elonga bývá v diskuzích často označována za "generátor náhodných čísel". V tomto testu ji stavíme proti těžkým vahám jako Whoop, Garmin a Oura. S korelací 0,77 debunkujeme mýty o "nepřesnosti". Je to nejlepší HRV náramek v poměru cena/výkon?

Nositelnika & SAUNA

Je nošení nositelniky do sauny jako nošení dříví do lesa? Ne. U doneseného dříví do lese nehrozí, že překračujete jeho oficiální provozní limity. Vzal jsem Garmin Fenix 8, Whoop MG a Oura Ring 4 do tří saunových sezení při ~100 °C. Co přístroje naměřily? A má význam je nosit do sauny?

Owlet Sock

Recenze: Owlet Smart Sock a Owlet Cam – chytré hlídání miminka

Recenze Owlet Smart Sock a Owlet Cam 2: Zhodnotíme, jak tyto produkty pro monitorování dítěte fungují v praxi, jejich hardware, aplikaci a konkrétní zkušenosti po 9 měsíčním používání. Co říká low-tech matka a co říká hi-tech otec?

Ultrahuman PRO

💍 Ultrahuman Ring PRO oznámen: první reakce, cena, slevový kód a co zatím nevíme

27. února 2026 představil Ultrahuman Ring PRO – třetí generaci chytrého prstenu. Slibuje až 15 dní baterie, nový hardware a PRO Charging Case v ceně. Cena roste, USA zůstává (zatím) zavřené. Co víme, co nevíme a má smysl upgrade z Air?

digitální detox

Vyměnil jsem iPhone za tlačítkovou Nokii. Co to udělalo s mojí hlavou po 3 měsících?

Na 3 měsíce jsem vyměnil iPhone za tlačítkovou Nokii 6310. Chtěl jsem zjistit, co to udělá s mojí pozorností, hlavou a běžným životem. Nutkání zmizelo, soustředění se zlepšilo a přišel jsem na věci, které jsem vůbec nečekal.

Garmin

Garmin vs. mitochondrie vs. ZÓNA 2

Peter Attia tvrdí, že Zóna 2 je aerobní svatý grál. Váš Garmin ji měří na úrovni aktivit, ale vidíte skutečný obrázek? Já ne. Tak jsem vzal data do svých rukou a nechal Claude udělat vlastní nástroj. Trénuji v Zóně 2 dost? Spoiler: Ne. A vy? Zkuste to taky.

nemoc

Oura: Symptom radar — leze na mě něco? A co dělat?

Nesnáším být nemocný — a tak testuji, zda chytré prsteny umí blížící se virózu zachytit dřív než pocity. Podíval jsem se na Oura Symptom Radar, porovnal data a pomocí SciSpace oddělil science-based intervence od „jedna paní povídala“. Které návyky opravdu fungují? A co slivovice?

💓 Elonga

🫓Efekt Tortilly: Proč vám chytré hodinky/prsteny lžou o vaší formě (a Elonga ne ?!)

Pozdní trénink, večeře? Ráno se cítíš v pohodě, ale Oura, Garmin či Whoop svítí červeně. „Nízká připravenost.“ Efekt Tortilly. Jak ho lze interpretovat? A jak situaci interpretuje Elonga?

Niceboy

Niceboy One Ultra – pravdivá recenze, chybný kus? Nebo odpověď na všechno?

Chytrý prsten Niceboy One Ultra vyvolal v našich luzích a hájích celkem pozdvižení. Oprávněně? Umí platit? Umí! Umí pařit? Umí! Umí měřit? Noo... jak co. A navrch se snaží odpovědět na smysl života.

pendant

Limitless Pendant – král je mrtev, ať žije Meta? Nebo Omi?

Limitless Pendant byl chytrý AI přívěšek, který sliboval lokální zpracování dat a soukromí. Po akvizici společností Meta se pravidla hry mění. Článek rozebírá, co to znamená pro uživatele, kam Pendant směřuje a proč dává smysl otevřená alternativa Omi.

Amazfit

Amazfit Helio Strap – recenze nejlepšího náramku v poměru cena/výkon?

Amazfit Helio Strap je minimalistický fitness náramek bez displeje: 24/7 měří tep, HRV, SpO₂ i kožní teplotu, vydrží přes týden a funguje bez předplatného. Největší novinkou je BioCharge – „tělesná baterie“ ve stylu Garmin Body Battery.

lifehacky

Top 5 Zero-Cost Hacků roku 2025 + 1 Fail

V posledním článku roku 2025 si uvaříme takový nejlepší mix toho, co mi v roce 2025 fungovalo. A můžete si dělat čárky, kolikrát padne "chytrý prsten". Spoiler alert: Ani jednou, přátelé! Půjde o tipy ryze beznositelnikové, bezgadgetové a bezprecedentní. A co víc! Budou to tipy zadarmo a zdarma....

💍 Ultrahuman AIR

Ultrahuman Home & Air - novinky

Ultrahuman se pokouší propojit data z prostředí ložnice (např. CO₂, hluk, světlo) s tělesnými metrikami z prstenu Air. Nový report Ambient Sleep Score ukazuje možný vliv prostředí na spánek, i když interpretace dat zatím má své mezery.

Chytrý náramek

Elonga, Amazfit, Polar a Whoop – který je nejpřesnější?

V článku porovnávám optické měření tepové frekvence u bezdisplejových náramků Elonga, WHOOP, Polar a Amazfit proti hrudnímu pásu s EKG přesností. Stejná zátěž, stejná metodika, stejné podmínky. Nebo ne? A lze vůbec nasimulovat stejné podmínky?