💍 Oura je průkopník chytrých prstenů. Recenze Oura Ring 5, 4 a 3, testy přesnosti proti hrudnímu pásu, novinky v aplikaci a tipy.
💍 Chytré prsteny
Průběžně aktualizovaný přehled Black Friday slev na chytré prsteny: Oura Ring 5, Ultrahuman PRO a AIR, RingConn Gen 3 a Amazfit Helio. Loňské ceny pro srovnání a verdikty z testu nočního tepu proti hrudnímu pásu.
💍 Chytré prsteny
Sedm nocí, osm prstenů a hrudní pás jako rozhodčí. Pět prstenů mi natočilo noční tepovku velmi spolehlivě, mohu je tedy doporučit. Tři chytré prsteny si myslí, že ve spánku běžím do schodů – ty bych nekupoval.
💤 Spánek a zdraví
Sedm let nazpět jsem každé ráno otevíral Ouru s přespříliš velkým očekáváním. Až později jsem zjistil, že mé počínání hraničilo s něčím, čemu se říká ortosomnie. Co to je, proč je to problematické a jak jsem se s tím vypořádal?
💍 Chytré prsteny
Oura společně s generací 5 ukazuje noční pokles krevního tlaku. Čtyři měsíce jsem ho srovnával s tlakoměrem Hilo: jak hodně to lícuje? A jsme schopni to vůbec říci? Pojďme se ponořit do problematiky krevního tlaku a kam až sahá potenciál optických senzorů.
💍 Chytré prsteny
Oura Ring 5 na ukazováčku a proti němu hrudní pás snímkující tepovou frekvenci každou sekundu. 24 hodinový pohled ukáže, jak chytrý prsten skutečně měří tepovku, což je základ pro další odvozené metriky...
💍 Chytré prsteny
Tři nejnovější chytré prsteny (na jižní tlapě), vědecký krokoměr StepWatch 5 na levém kotníku, 20 dní reálných životních kroků. Který z prstenů nich se nejvíc blíží realitě? A proč všechny tři (SPOILER ALERT!) počítají míň, než kolik doopravdy nachodíte?
💍 Chytré prsteny
Oura Ring 5 přináší radikální miniaturizaci a užší profil. Jak si ale vede v přímém souboji se čtvrtou generací z hlediska naměřených dat? Paralelní nošení obou přináší tvrdá data.
💍 Chytré prsteny
Oura Ring 5 přichází s radikální 40% miniaturizací těla, užším profilem a upravenou vnitřní architekturou senzorů. Jak si vede v přímém souboji s generací 4 a 3 a co přináší nového? Podívejte se na tvrdá data, milimetry a gramy v detailní recenzi.
💍 Chytré prsteny
Oura překvapila trh a po 20 měsících od poslední verze číslo čtyři uvádí Oura Ring 5. Nabízí o 40 % menší tělo, (opět údajně) lepší přesnost a novinky v aplikaci, která vás ale neminou ani se staršími modely.
💤 Spánek a zdraví
Šest nositelnik, šest různých věků. Proč se neshodují? Žádná z nich věk ve skutečnosti neměří – pouze ho odvozují z VO2Max, HRV nebo tuhosti tepen. Velké srovnání metodologií Garmin, Oura, Whoop, Elonga a dalších, které vám v tom udělá jasno.
⌚ Hodinky a náramky
Elonga bývá v diskuzích často označována za "generátor náhodných čísel". V tomto testu ji stavíme proti těžkým vahám jako Whoop, Garmin a Oura. S korelací 0,77 debunkujeme mýty o "nepřesnosti". Je to nejlepší HRV náramek v poměru cena/výkon?
💍 Chytré prsteny
Je nošení nositelniky do sauny jako nošení dříví do lesa? Ne. U doneseného dříví do lese nehrozí, že překračujete jeho oficiální provozní limity. Vzal jsem Garmin Fenix 8, Whoop MG a Oura Ring 4 do tří saunových sezení při ~100 °C. Co přístroje naměřily? A má význam je nosit do sauny?