Garmin
Garmin a longevity - jak z hodinek vytěžit maximum a co novinky, jako deník návyků a status zdraví?
Otevřu YT - longevity. Otevřu časopis - longevity. Otevřu ledničku - Longevity.
💓 Elonga
Je Elonga generátorem náhodných čísel?
Elonga bývá v diskuzích často označována za "generátor náhodných čísel". V tomto testu ji stavíme proti těžkým vahám jako Whoop, Garmin a Oura. S korelací 0,77 debunkujeme mýty o "nepřesnosti". Je to nejlepší HRV náramek v poměru cena/výkon?
sauna
Nositelnika & SAUNA
Je nošení nositelniky do sauny jako nošení dříví do lesa? Ne. U doneseného dříví do lese nehrozí, že překračujete jeho oficiální provozní limity. Vzal jsem Garmin Fenix 8, Whoop MG a Oura Ring 4 do tří saunových sezení při ~100 °C. Co přístroje naměřily? A má význam je nosit do sauny?
digitální detox
Vyměnil jsem iPhone za tlačítkovou Nokii. Co to udělalo s mojí hlavou po 3 měsících?
Na 3 měsíce jsem vyměnil iPhone za tlačítkovou Nokii 6310. Chtěl jsem zjistit, co to udělá s mojí pozorností, hlavou a běžným životem. Nutkání zmizelo, soustředění se zlepšilo a přišel jsem na věci, které jsem vůbec nečekal.
Garmin
Garmin vs. mitochondrie vs. ZÓNA 2
Peter Attia tvrdí, že Zóna 2 je aerobní svatý grál. Váš Garmin ji měří na úrovni aktivit, ale vidíte skutečný obrázek? Já ne. Tak jsem vzal data do svých rukou a nechal Claude udělat vlastní nástroj. Trénuji v Zóně 2 dost? Spoiler: Ne. A vy? Zkuste to taky.
vandr
⛰️ Vandrování pro Arménii 🇦🇲
Jednou ročně uteču od displejů, rodiny a bubliny... do hor! Po Olympu, Rumunsku a Albánii tentokrát přichází Arménie: divoké Dilijanské lesy, medvědi, maršrutky, jeskyně, psi, levné jídlo a 110 km pohodového vandru.
🏆 Nejlepší chytrý prsten
Nejlepší chytrý prsten: AI 🤖
AI dnes hýbe světem a pronikla i do chytrých prstenů. V článku srovnávám 9 zařízení – od Whoop a Oura po Amazfit Helio – a jejich AI funkce jako chatboty, personalizované tipy či analýzu krevních testů. Zatím jde spíš o bonus než důvod ke koupi, ale potenciál tu rozhodně je.
Garmin
Stress Score Garmin: Užitečný ukazatel, nebo číslo k ničemu?
Na rozdíl od VST či tepovky není stres skóre na Garminech předmětem diskusí. Je to ale oprávněně? Má smysl ho sledovat, nebo je to housenumero a hodinky jsou v tomhle případě generátor náhodných čísel? Na to jsem se pokusil najít odpověď a výsledek najdete v mém novém článku.
![Garmin Index Sleep Monitor – chytrý spací náramek – pro koho je? [recenze]](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/size/w600/2025/08/RECENZE-Garmin-sleep-index-1.png)
Garmin
Garmin Index Sleep Monitor – chytrý spací náramek – pro koho je? [recenze]
Místo chytrého prstenu Garmin představil Index Sleep Monitor – spánkový náramek s optickým senzorem Elevate 5. Neumí kroky ani denní aktivity, ale cílí na uživatele, kteří nechtějí spát s hodinkami a chtějí sledovat spánek v ekosystému Garmin.
Garmin
Garmin inReach mini 2: recenze a test v divočině!
Vyrazil jsem s Garmin inReach Mini 2 mimo civilizaci a otestoval, co opravdu umí. Může mi zachránit život přivoláním SOS, posílat zprávy bez signálu a fungovat tam, kde mobil končí. Jak obstál v praxi? Přečtěte si upřímnou recenzi!
nositelnika
⏰ Garmin konečně budí chytře! Funguje to?
Garmin Fenix 8 konečně umí chytré buzení! V článku se vracím k emailu z roku 2018, kdy jsem snil o podobné funkci pro Fenix 5. Jak funguje nová Smart Wake funkce, pro koho je relevantní a zda opravdu pomáhá vstávat bez spánkové setrvačnosti? Testováno proti Oura, EEG i Garminu samotnému.
💓 Elonga
Nejlepší chytrý prsten: NEMOC 🤒
Který chytrý prsten nejlépe reaguje na nástup nemoci? Během týdne s chřipkou jsem sledoval reakce prstenů (Oura, RingConn, Ultrahuman...) a dalších zařízení (Whoop, Garmin Fenix 8, Apple Watch Ultra, Elonga). Která nositelnika varovala včas a která zklamala?