kolo dopravní
Velmi populární tematikou jsou dneska investiční portfolia. Jasně, je dobré mít nějakou základní finanční gramotnost, něco si dávat bokem, investovat jen co si mohu dovolit ztratit, diverzifikovat, bláblá, však to jistě znáte. Častěji ale, než se zamýšlím nad investičním portfoliem, uvažuju nad tím pohybově-motivačním, proč vlastně cvičím&hýbu se.
pohyb
Jsem obecně velký fanoušek jízdních kol. Konkrétně jízdního kola jako dopravního prostředku. To znamená, že ho nevyužívám primárně abych si udělal v sobotu odpoledne žízeň, ale v případě, že se potřebuju přemístit z bodu A do bodu B. Je to win-win (dělám něco pro sebe na čerstvém vzduchu + šetřím kapsu
CBD
Dostal se mi do rukou k testu další spánek-podporující produkt na bázi kanabinoidů, tentokrát šmrncnutý bylinkami a MCT olejem. Reference na něj byly dobré, a tak jsem byl velmi zvědav, jaké budou účinky na můj spánek. Pokud jste nezaznamenali můj minulý spánkový test, doporučuji, zde: Kanabinoidy a lepší spánek nebo
imunita
Byl jsem ten typ, který je za období podzim-zima-jaro dvakrát až třikrát nemocný (nachlazený) a nejčastějším projevem je bolest v krku a následná rýma. Zkratky obecně moc nefungují, ale mám otestovaný jeden produkt, který velmi pravděpodobně pomůže. Ale postupně. V první řadě si ujasníme 2 věci: * Nejsem lékař, nedávám lékařské
💍 Oura Ring Gen 3 & Gen 4
🆕UPDATE: Po vydání tohoto článku dále vyšlo také YT video:🆕UPDATE 2: Po vydání tohoto článku dále také vyšlo: https://www.fitnesator.cz/ultrahuman-prvni-dojmy/ https://www.fitnesator.cz/ultrahuman-air-recenze/ https://www.fitnesator.cz/ultrahuman-chytry-prsten-s-cestinou/ Před časem jsem vyprodukoval papírové srovnání Oura Ring 3 a Circular Ring. Circular již podle instagramů
💍 Oura Ring Gen 3 & Gen 4
Už nějaký čas jsem fandou minimalistické nositelné elektroniky - chytrých prstenů. Abych byl přesnější, zajímají mě hlavně prsteny, které primárně měří životní funkce a spánek (dalo by se říci fitness a sleep trackery), nikoliv prsteny určeny primárně k placení apod. Více jak tři roky jsem byl věrný značce Oura, nejprve
spánek
Baví mě propojovat myšlenky napříč tématy a tento článek bude takovým krátkým zamyšlením skrz následující témata: * Digitální minimalismus / detox * Příroda * (Atomové) Návyky Jak seznam výše, a také úvodní obrázek, nastiňují, budu čerpat v rámci své úvahy mj. z knih Digitální minimalismus (Cal Newport) a také z knihy Atomové návyky (James
Croozer
Několikrát jsem se nadchl, když jsem si opakovaně četl excelentní report o běhání s miminem, viz odkaz níže. Mnohokrát díky za něj! Gearlist ultraběžce s miminem - blog.pod7kilo.cz Cestování s dětmiCestování s dětmi je úplně jiná disciplína. Tím víc pokud nejedete do hotelu, ale pod stan. Podívejte se
CBD
Kanabinoidy naběhly na trh ve velkém stylu v letech 2017-2018 a stále jedou na velmi slušné vlně. Pro pro toto tvrzení se odrážím od Google trends níže s výrazem CBD, který je nejvíce cool ze všech kanabinoidů, pokud nepočítám legislativně banované THC. Jako většina "příliš cool věcí" mě
sluchátka
Jak jsem již lehce nastínil v rámci příspěvku níže, problém, který jsem řešil je o tom, být slyšen a eliminovat okolní ruchy (děti, kolegové, provoz, další šumy atd.). (Nadčasový) covidový (a následně pohybový) homeofficeVzpomínáte si na tu dobu, kdy se šily roušky jako o závod a firmy posílaly s (ne)
homeoffice
Vzpomínáte si na tu dobu, kdy se šily roušky jako o závod a firmy posílaly s (ne)chutí svoje kancelářské zaměstnance na homeoffice? Já jo, tehdá onehdá v bytečku 2+1 s malým miminem. Odpracovat delší časový úsek s notebookem na klíně rozvalený na sedačce bylo neudržitelné a zdravotně příliš
Zdar! Fitnesátor. To je můj avatar. Civilní jméno není relevantní. Baví mě technologie a rád zkoumám benefity technologických hraček v rámci optimalizace běžného života. Začal jsem k tomu natáčet nějaká videa na Youtube [youtube.com/channel/UCIg3NQbSUtG_7W7D4VS4xoA]. Je to kreativní cesta plná překážek ke zdolání. Čím dál víc si
