RingConn Gen 3 - vibrující, stále-kompaktní, krevní-tlak-indikující... dokonalý?

Po 2 týdnech intenzivního testování třetí generace chytrého prstenu RingConn potvrzuji jeho pozici černého koně trhu. RingConn Gen 3 přichází s matným povrchem, vibracemi a ambiciózní funkcí sledování "cévního tlaku". To vše tradičně se špičkovou výdrží baterie a bez nutnosti předplatného.

Recenze MITO LIGHT: (Jak) funguje červené světlo?

Více než rok testování terapie červeným světlem s panelem od MITO LIGHT. Jak ovlivňuje mitochondrie, energii a regeneraci? Přináším roční zkušenosti, analýzu studií i mých dat z Oura, Whoop, Garmin a Elonga.

Halfbike 3: Rok na divno-kole🛞

Hledal jsem oživení cyklistické rutiny a našel jsem bulharskou podivnost jménem Halfbike 3. Po roce testování vím jedno: je to sice dál, ale za to horší cesta. Kolem a kolem, stojí tohle tříkolové polokolo bez sedla za cenu okolo 20 000 Kč?

Nositelnika & VĚK

Šest nositelnik, šest různých věků. Proč se neshodují? Žádná z nich věk ve skutečnosti neměří – pouze ho odvozují z VO2Max, HRV nebo tuhosti tepen. Velké srovnání metodologií Garmin, Oura, Whoop, Elonga a dalších, které vám v tom udělá jasno.

Garmin a longevity - jak z hodinek vytěžit maximum a co novinky, jako deník návyků a status zdraví?

Otevřu YT - longevity. Otevřu časopis - longevity. Otevřu ledničku - Longevity.

📖 PřetíŽeny – a jsem já vyčerPán? [recenze knihy]

Jaká je jedna z nejprodávanějších knih nakladatelství Jan Melvil? Je hlavním úkolem žen v domácnosti "dát muži zaš*kat"? A proč jsem si udělal aplikaci na to, kolik práce doma zastanu já?

Je Elonga generátorem náhodných čísel?

Elonga bývá v diskuzích často označována za "generátor náhodných čísel". V tomto testu ji stavíme proti těžkým vahám jako Whoop, Garmin a Oura. S korelací 0,77 debunkujeme mýty o "nepřesnosti". Je to nejlepší HRV náramek v poměru cena/výkon?

Nositelnika & SAUNA

Je nošení nositelniky do sauny jako nošení dříví do lesa? Ne. U doneseného dříví do lese nehrozí, že překračujete jeho oficiální provozní limity. Vzal jsem Garmin Fenix 8, Whoop MG a Oura Ring 4 do tří saunových sezení při ~100 °C. Co přístroje naměřily? A má význam je nosit do sauny?

Recenze: Owlet Smart Sock a Owlet Cam – chytré hlídání miminka

Recenze Owlet Smart Sock a Owlet Cam 2: Zhodnotíme, jak tyto produkty pro monitorování dítěte fungují v praxi, jejich hardware, aplikaci a konkrétní zkušenosti po 9 měsíčním používání. Co říká low-tech matka a co říká hi-tech otec?

💍 Ultrahuman Ring PRO oznámen: první reakce, cena, slevový kód a co zatím nevíme

27. února 2026 představil Ultrahuman Ring PRO – třetí generaci chytrého prstenu. Slibuje až 15 dní baterie, nový hardware a PRO Charging Case v ceně. Cena roste, USA zůstává (zatím) zavřené. Co víme, co nevíme a má smysl upgrade z Air?

Vyměnil jsem iPhone za tlačítkovou Nokii. Co to udělalo s mojí hlavou po 3 měsících?

Na 3 měsíce jsem vyměnil iPhone za tlačítkovou Nokii 6310. Chtěl jsem zjistit, co to udělá s mojí pozorností, hlavou a běžným životem. Nutkání zmizelo, soustředění se zlepšilo a přišel jsem na věci, které jsem vůbec nečekal.

Garmin vs. mitochondrie vs. ZÓNA 2

Peter Attia tvrdí, že Zóna 2 je aerobní svatý grál. Váš Garmin ji měří na úrovni aktivit, ale vidíte skutečný obrázek? Já ne. Tak jsem vzal data do svých rukou a nechal Claude udělat vlastní nástroj. Trénuji v Zóně 2 dost? Spoiler: Ne. A vy? Zkuste to taky.