🏆 Nejlepší chytrý prsten
Oura 5, Ultrahuman PRO, RingConn Gen 3, Whoop, Garmin, Elonga a MySasy během jednoho nabitého dne. Kdo radí, kdo mlčí, jaké info notifikují v průběhu tréninkového dne a co řeknou druhý den ráno? All in one - v tomto článku.
⌚ Hodinky a náramky
Recenze Garmin Bounce 2: druhý díl pátrání po ideálních dětských hodinkách pro školáka. V Česku konečně fungují – poloha, hovory, školní režim i nouzové volání. Mají ale dva háčky: cenu s povinným tarifem Garminu a uzavřený ekosystém.
Střih jednoho YouTube videa mi každý týden sebral celý pracovní den. A to nemluvím o tom, jak mě to unavilo. Dnes? Natočím odpoledne, jdu spát a ráno mám hotové video. Ukážu, co dělá AI, co obyčejné programy a kde jsem pořád naštěstí potřeba.
💍 Chytré prsteny
Průběžně aktualizovaný přehled Black Friday slev na chytré prsteny: Ultrahuman PRO a AIR, Oura Ring 5 a 4, RingConn Gen 2 a Gen 3. Ceny na Alze, loňské ceny, náklady za dva roky a verdikty z testu nočního tepu.
💍 Chytré prsteny
Sedm nocí, osm prstenů a hrudní pás jako rozhodčí. Pět prstenů mi natočilo noční tepovku velmi spolehlivě, mohu je tedy doporučit. Tři chytré prsteny si myslí, že ve spánku běžím do schodů – ty bych nekupoval.
💍 Chytré prsteny
Nejdražší chytrý prsten, "Ronaldův" Whoop náramek a vlajková loď Garminu, hodinky Fenix 8 - po dobu 637 nocí. Koncepčně se liší úplně ve všem. A přitom měří úplně stejně. Nebo ne?
💤 Spánek a zdraví
Sedm let nazpět jsem každé ráno otevíral Ouru s přespříliš velkým očekáváním. Až později jsem zjistil, že mé počínání hraničilo s něčím, čemu se říká ortosomnie. Co to je, proč je to problematické a jak jsem se s tím vypořádal?
💍 Chytré prsteny
Oura společně s generací 5 ukazuje noční pokles krevního tlaku. Čtyři měsíce jsem ho srovnával s tlakoměrem Hilo: jak hodně to lícuje? A jsme schopni to vůbec říci? Pojďme se ponořit do problematiky krevního tlaku a kam až sahá potenciál optických senzorů.
💍 Chytré prsteny
Recenze Pebble Index 01. Revoluční minimalistický prsten (od kultovní značky) bez senzorů, který slouží jako diktafon na hlasové poznámky. Podívejte se na výhody a nevýhody.
Nový test nebo srovnání zhruba jednou týdně. Žádný spam, odhlášení jedním klikem.
Oura Ring 5 na ukazováčku a proti němu hrudní pás snímkující tepovou frekvenci každou sekundu. 24 hodinový pohled ukáže, jak chytrý prsten skutečně měří tepovku, což je základ pro další odvozené metriky...
Tři nejnovější chytré prsteny (na jižní tlapě), vědecký krokoměr StepWatch 5 na levém kotníku, 20 dní reálných životních kroků. Který z prstenů nich se nejvíc blíží realitě? A proč všechny tři (SPOILER ALERT!) počítají míň, než kolik doopravdy nachodíte?
Slibovali 15 dní baterie. Naměřil jsem 11 — a i tak to na Ouru 5 stačilo. S rozměry se Ultrahuman nechlubí, tak jsem je naměřil. Nový Ultrahuman Ring PRO přináší přepracovanou aplikaci Emerald, magnetické nabíjení a luxusní pouzdro v ceně. Zaplatíte za to ale tloušťkou.
Oura Ring 5 přináší radikální miniaturizaci a užší profil. Jak si ale vede v přímém souboji se čtvrtou generací z hlediska naměřených dat? Paralelní nošení obou přináší tvrdá data.
Zahajuji pátrání po ideálních hodinkách pro školáka. Apple Watch SE se na počátku jevily jako dobrý nápad. Realita byla však jinde.
Zaplatil jsem si Garmin Connect Plus – prémiové funkce Garmin aplikace na celý rok. Naslibovalo to poměrně dost funkcí a celkově to vypadalo velmi zajímavě. Jak Plusko obstálo? Splnilo moje očekávání? Koupím si to znovu? Na to najdete odpověď v mém článku.
Oura Ring 5 přichází s radikální 40% miniaturizací těla, užším profilem a upravenou vnitřní architekturou senzorů. Jak si vede v přímém souboji s generací 4 a 3 a co přináší nového? Podívejte se na tvrdá data, milimetry a gramy v detailní recenzi.
Oura překvapila trh a po 20 měsících od poslední verze číslo čtyři uvádí Oura Ring 5. Nabízí o 40 % menší tělo, (opět údajně) lepší přesnost a novinky v aplikaci, která vás ale neminou ani se staršími modely.
Po 2 týdnech intenzivního testování třetí generace chytrého prstenu RingConn potvrzuji jeho pozici černého koně trhu. RingConn Gen 3 přichází s matným povrchem, vibracemi a ambiciózní funkcí sledování "cévního tlaku". To vše tradičně se špičkovou výdrží baterie a bez nutnosti předplatného.
Více než rok testování terapie červeným světlem s panelem od MITO LIGHT. Jak ovlivňuje mitochondrie, energii a regeneraci? Přináším roční zkušenosti, analýzu studií i mých dat z Oura, Whoop, Garmin a Elonga.
Hledal jsem oživení cyklistické rutiny a našel jsem bulharskou podivnost jménem Halfbike 3. Po roce testování vím jedno: je to sice dál, ale za to horší cesta. Kolem a kolem, stojí tohle tříkolové polokolo bez sedla za cenu okolo 20 000 Kč?
Šest nositelnik, šest různých věků. Proč se neshodují? Žádná z nich věk ve skutečnosti neměří – pouze ho odvozují z VO2Max, HRV nebo tuhosti tepen. Velké srovnání metodologií Garmin, Oura, Whoop, Elonga a dalších, které vám v tom udělá jasno.
