> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.fitnesator.cz/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Whoop 5.0 / MG – Hodný, zlý a ošklivý (první dojmy) - URL: https://www.fitnesator.cz/whoop-5-0-mg-hodny-zly-a-osklivy-prvni-dojmy/ - Published: 2025-05-27T06:27:36.000Z - Updated: 2025-05-27T06:27:36.000Z - Description: Whoop 5.0 je tu – menší, výkonnější a s výdrží až 14 dní. V článku najdeš férový rozbor toho, co se povedlo, co výrobce pokazil a kde zatím nový model spíš slibuje než doručuje. Včetně testu EKG, kroků i porovnání s Whoop 4.0. - Author: Fitnesator - Tags: 🔗 Whoop, nositelnika, krevní tlak, ekg **Whoop 5.0 & MG** je na světě a jako dlouhodobý uživatel předchozí generace 4.0 jsem neváhal nový model nasadit na zápěstí (protože na bicepsu nevyužijete všech nových funkcionalit). V tomto článku se upřímně podělím o první dojmy a rozeberu, co je na Whoop 5.0, respektive MG, **hodného** (povedeného), co **zlého** (nepěkná věc) a co **ošklivého** (problematického). 📽️ Nechce se číst? Mrkni na [video-verzi](#video-verze-whoop5). Cílem je srozumitelně popsat vývoj mezi generacemi pro běžné nadšence do nositelné elektroniky, nejen pro hardcore atleťáky. Tak pojďme na to 💥 💸 **Poznámka:* Whoop se prodává formou předplatného – bez aktivního členství náramek nefunguje. Samotný HW je "zdarma". Přechod z modelu 4.0 na 5.0 proto řeší stávající členové formou upgradu v rámci předplatného (viz dále). Pro většinu populace se zdá být forma předplatného špatně stravitelná, nicméně jde možná o brzkou [černozrcadlovou budoucnost, která se možná obyčejným lidem líbit nebude](https://www.csfd.cz/film/214772-cerne-zrcadlo/1498425-obycejni-lide/prehled/?ref=fitnesator.cz). ## 🔬 Rozdílnost generací Nejprve si shrňme hlavní rozdíly mezi Whoop 4.0 a novým Whoop 5.0, resp. MG. Jako MG označuje Whoop honosně verzi s "Medical Grade" senzory. Níže uvedená tabulka porovnává papírové základní parametry, funkce a kompatibilitu obou generací: | **Funkce / parametr** | **Whoop 4.0** | **Whoop 5.0 (standard & MG)** | | --------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | | **Rozměry a hmotnost** | cca 36 × 25 × 10 mm, \~11,3 g | O \~7 % menší tělo (34,7 × 24 × 10,6 mm), \~12,1 g | | **Výdrž baterie** | \~5 dní na jedno nabití | Až \~14 dní na jedno nabití. Nový bezdrátový battery pack (PowerPack) poskytne dalších \~14 dní energie navíc | | **Procesor a výkon** | – (starší generace procesoru) | Rychlejší procesor (+60 % výkonu) pro svižnější synchronizaci | | **Senzory** | Optický snímač (PPG) pro tep/HRV + SpO₂ + kožní teplota; akcelerometr, gyroskop; bez EKG | Vylepšený PPG (vyšší frekvence vzorkování \~26 Hz), akcelerometr, gyroskop; model Whoop MG má navíc elektrody pro EKG (v pásku) | | **Zdravotní funkce** | Tep, HRV, SpO₂, dech, teplota, spánek, regenerace; denní zátěž (Strain) | Vše z 4.0 + Healthspan (věk a stárnutí), Stress Monitor, Women’s Health, Advanced Labs. Model MG + Life členství přidává EKG (AFib) a odhad krevního tlaku (beta) | | **Vibrace a budík** | Vibrační motor | Vylepšený vibrační motor | | **Displej** | Žádný (screen-free design) | Žádný – zachován minimalistický screen-free přístup, bez rušivých notifikací | | **Řemínky a příslušenství** | Systém pásků Whoop 4.0; Battery Pack 4.0 (voděodolný) | Nový systém řemínků (4.0 nejsou kompatibilní); nové varianty (např. kožené). Battery Pack 5.0 je bezdrátový, magnetický, vodotěsný a nekompatibilní s 4.0 | | **Členství a cena** | Jednotné členství (\~30 $/měsíc), zařízení zdarma ke smlouvě | 3 úrovně: One (199 $/rok), Peak (239 $/rok), Life (359 $/rok). 5.0 hardware u One/Peak, MG verze jen s nejdražším Life členstvím | K jednotlivým vlastnostem se v kontextu dostaneme v dalších podkapitolách v kontextu. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/IMG_9610-1-1.jpeg) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/IMG_9613.jpeg) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/IMG_9611.jpeg) ## **👍 Hodný: Co se povedlo na Whoop 5.0 & MG** Whoop 5.0 přináší několik vítaných zlepšení a novinek, které stojí za pochvalu: 🔋 **Delší výdrž baterie:** Výdrž na jedno nabití se **výrazně prodloužila** – z \~5 dnů u Whoop 4.0 až na deklarovaných **14 dnů** u Whoop 5.0 . V praxi zatím vše nasvědčuje tomu, že dvojnásobná výdrž není jen marketing – přesně po týdnu jsem na 50 % . To je obrovský posun, který ocení zejména ti, kdo s Whoopem cestují nebo nemají rádi časté nabíjení. Nový battery pack **nabíjí bezdrátově** a udrží energii na celý měsíc nabíjení náramku. Malé vylepšení je IP68 battery packu, takže se můžete nabíjet i ve sprše... ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/IMG_9616-1-2.jpeg) 50 % baterie po jednom týdnu - **📳 Vylepšený vibrační budík:** Whoop 4.0 zavedl tichý vibrační budík, který mě probouzel ráno jemnými vibracemi. U verze 5.0 firma zapracovala na **haptickém motoru**, který je silnější a měl by budit spolehlivěji. Osobně považuji tichý budík za jednu z nejlepších vychytávek – probuzení jemnou vibrací ve správnou chvíli (např. při lehké fázi spánku – o tom více někdy příště) je mnohem příjemnější než trhnutí fixním budíkem. - 🧑‍🤝‍🧑 **Širší záběr mimo čistě sportovní využití:** Zatímco starší generace Whoopu cílily hlavně na sportovce (důraz na tréninkovou zátěž, recovery apod.), Whoop 5.0 se **otevírá i běžné populaci** se zájmem o zdraví a životní styl. Firma přidala metriky jako **Healthspan**, počítající *fyziologický věk* a tempo stárnutí. Také se zaměřila na ženy (sledování menstruačního cyklu a hormonálních trendů). Celkově je vidět snaha udělat z Whoopu spíše **každodenního průvodce zdravím** než jen sporttester. - **🩹 Příslušenství:** Nové **řemínky** (zejména kožená varianta Leather Luxe) dodávají náramku elegantní vzhled, takže jej lze nosit i k saku či šatům, kde by dříve sportovní pásek rušil. - **🤏 Menší (?)** : Nový Whoop je o objemově o 7 % menší. To je naprosto zanedbatelné. Ale i při malém navýšení gramáže jde stále o velmi malé a pohodlné zařízení. Já nosil verzi 4.0 výhradně na bicepsu. Verzi MG jsem nasadil na zápěstí a v kontrastu s robustními a těžkými Garmin Fenix 8, které na tomto místě běžně nosím, oceňuji minimalismus Whoopu. Musím samozřejmě uvést jako výhodu to, že Whoop zachoval koncept bezdisplejového zařízení. Nerušíme, měříme. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/D10CB163-44F9-473D-AD72-EDC35082D665_1_105_c-1.jpeg) Whoop 4.0 (vlevo) vs Whoop MG (vpravo) ## **🙅 Zlý: Co se nepovedlo (kritické nedostatky)** Ne vše se však povedlo. Pojďme se podívat na aspekty Whoop 5.0, které vyvolávají kritiku nebo zklamání: - **🤑 Nekompatibilita s příslušenstvím 4.0:** Bohužel, Whoop se rozhodl **změnit šířku nové gen**, takže *všechny stávající pásky pro 4.0* nelze na nový model použít . Rozdíl ve velikosti je přitom minimální –Whoop 5.0 je jen o **1 mm užší** než 4.0, zato o něco tlustší . Mnozí to vnímají jako zbytečnou změnu jen pro to, aby si zákazníci museli koupit nové příslušenství. Dokonce i nabíjecí pack 4.0 *fyzicky pasuje* na tělo 5.0, ale stejně ho nenabije – což budí podezření, že nekompatibilita byla záměrně vytvořena. Pokud jste tedy investovali do barevných pásků a batterypacků pro 4.0, s přechodem na 5.0 máte **smůlu a musíte pořídit nové**. Tento krok vyvolal na fórech vlnu nevole – jeden z rozzlobených členů komunity poznamenal, že i Apple Watch si dokázaly zachovat kompatibilitu řemínků napříč generacemi, zatímco Whoop své „věrňáky“ nutí kupovat vše znovu. Osobně to považuji za plýtvání zdroji a v kontrastu s těmito fakty na mě směšně (a greenwashingově) působí, když nový whoop přijde v "recyclable & compostable" obalu... 💡 Lidé jsou však tvorové vynalézaví a velmi rychle se objevilo video ukazující, jak lze zbrousit starý náramek – [ZDE](https://www.youtube.com/watch?v=--ocve8GvvY&ref=fitnesator.cz). - **📈 Vysoká cena a nutnost předplatného:** Whoop byl vždy prémiová služba – ale s příchodem 5.0 to bije do očí ještě víc. **Náramek si nelze koupit samostatně**, dostanete ho „zdarma“ k placenému členství (které stojí tisíce korun ročně). Nový model zavedl tři úrovně předplatného, přičemž plné funkce dostanete jen u nejdražšího tarifu Life. Základní členství Whoop One za \~4,5 tis. Kč/rok je totiž **osekanější než původní 4.0 plán** – např. neobsahuje pokročilý monitoring stresu a má jen obyčejné nabíjení kabelem . Ano, Whoop 5.0 se sice snaží mířit i mimo elitu, ale cenově se pořád drží v **exkluzivním klubu**. Pro srovnání – roční poplatek Life (cca 8 tis. Kč) odpovídá ceně kvalitních sportovních hodinek, které si pak ale necháte, zatímco u Whoopu platíte znovu každý rok. Mnoho zájemců to odradí a pro běžné uživatele nemusí **poměr cena/výkon** dávat smysl. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/CleanShot-2025-05-22-at-11.16.47@2x.png) [Nová předplatná](https://support.whoop.com/s/article/Membership-Pricing?language=en%5FUS&ref=fitnesator.cz) (pouze ročně) - **🆓 „Upgrade zdarma“ se nekonal:** Stávající uživatelé Whoopu byli nemile překvapeni přístupem firmy k přechodu na novou generaci. Dříve Whoop sliboval, že pokud máte předplaceno na 6 měsíců dopředu, dostanete nový model zdarma při vydání. To nyní jen za určitých podmínek (u PEAK s 12 a více měsíci stávajícího předplatného) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/CleanShot-2025-05-22-at-10.02.02@2x.png) Přehled podmínek upgrade - [WHOOP](https://support.whoop.com/s/article/How-to-Upgrade-Your-WHOOP?language=en%5FUS&fbclid=IwY2xjawKbuRVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBlcnR2MEVBS1NSV041VGIyAR7Mz-zDTr1ZVO8ivGGlFvxwOzAKOdvDDgChbrRltUlr%5FAPGmpa7DmG8fEaj-Q%5Faem%5F-oWBxFy0vb5E20jVr1FACw&ref=fitnesator.cz) Už jsem tuto problematiku rozebíral v článku níže. [Whoop 5.0: Slíbený „upgrade zdarma“ se nekoná a nové členství budí rozpakyWhoop 5.0 je tady – menší, výkonnější a s výdrží až 14 dní. Ale také s novým systémem členství, který rozdělil komunitu. Co přináší model MG s EKG senzorem? A proč jsou někteří uživatelé zklamaní slibem „upgrade zdarma“? Čtěte upřímný rozbor.![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/icon/Pelcek_biohack_health_device_wearables_terminator_smile_c9c1f9b2-0592-4449-9de2-bcf534adf147-1-25.png)FITNESATORFitnesator![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/thumbnail/whoop-4-a-5.png)](https://www.fitnesator.cz/whoop-5-0-slibeny-upgrade-zdarma-se-nekona-a-nove-clenstvi-budi-rozpaky/) ## **❔ Ošklivý: Problematické a sporné aspekty** Na závěr tu jsou věci, které lze označit za kontroverzní vlastnosti Whoop 5.0, které vzbuzují rozpaky, případně, až čas a další vývoj ukáže jejich benefity: - 💗 **EKG a krevní tlak:** Mezi nejvíce hypované novinky Whoop 5.0/MG patří EKG měření a *Blood Pressure Insights*, tedy odhad krevního tlaku z náramku . Na papíře to zní úžasně, praxe ale zatím pokulhává. - **EKG**: Funguje jen u modelu MG s Life členstvím a měří se dotykem prstů na kovovou sponu. Někteří uživatelé hlásí, že EKG funkce jim **vůbec nefunguje** nebo není spolehlivá – jeden tester na Redditu napsal, že EKG raději „nepočítá, protože mu zatím nefungovalo“ . Whoop sice získal FDA certifikaci na detekci fibrilace síní, ale pokud měření nejde spustit či dává chyby, je to problém. Sám jsem musel měření několikrát opakovat, abych dostal nějaké výsledky. Jinak ten princip je podobný, jako např u Garmin nebo AWU, jde o jednocestnou EKG, více zde: [EKG a Garmin Fenix 8\. A k čemu to je dobré?Trvalo to měsíce a roky, ale dočkali jsme se. Společnost Garmin protlačila přes regulační orgány v Evropě konečně funkcionalitu měření EKG. Co to je? Pro jaké modely to platí? Ale hlavně, má to i jiný význam, než jako položka v marketingovém letáčku? Test a odborná konzultace!![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/icon/Pelcek_biohack_health_device_wearables_terminator_smile_c9c1f9b2-0592-4449-9de2-bcf534adf147-1-26.png)FITNESATORFitnesator![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/thumbnail/EKG-a-chytr--hodinky.png)](https://www.fitnesator.cz/ekg-a-garmin-fenix-8-a-k-cemu-to-je-dobre/) - **Blood Pressure (krevní tlak)**: Whoop vypočítává orientační hodnoty tlaku z variací krevního pulzu. Je nutný klasický tlakoměru– ten potřebujete pro inicializaci. Jenže hned se objevil zádrhel – aplikace neumožňuje zadat příliš nízké hodnoty při kalibraci. > [ View this post on Instagram ](https://www.instagram.com/p/DJtLuuhti%5Fu/?utm%5Fsource=ig%5Fembed&utm%5Fcampaign=loading) > > [A post shared by FITNESATOR | Pavel Pelikán (@fitnesator)](https://www.instagram.com/p/DJtLuuhti%5Fu/?utm%5Fsource=ig%5Fembed&utm%5Fcampaign=loading) - Celkově se tedy dá říct, že tyto „revoluční“ zdravotní funkce jsou zatím **rozporuplné**. Mohou se časem zlepšit (updaty algoritmů, širší podpora apod.), ale aktuálně působí trochu jako **nedodělané beta fíčury** (a v případě tlaku tomu tak skutečně) – lákavé jako prodejní artikl, méně v realitě. 🫸 Whoop není prvním zařízením, které se pokouší optickými senzory kalkulovat krevní tlak. Za pokročilejší považuji aktuálně HILO, které je navíc dodávané se samostatným tlakoměrem - víc [ZDE](https://www.fitnesator.cz/tag/hilo/). - **🚨 Přetrvávající limity senzorů:** Ač Whoop 5.0 slibuje přesnější měření (vyšší frekvence vzorkování), některé staré známé problémy úplně nezmizely. Například sledování tepové frekvence při **intenzivních aktivitách** (HIIT, crossfit, běh) je u optického senzoru Whoop stále slabinou – při rychlých změnách tepu může zaostávat či ukazovat nepřesnosti. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/CleanShot-2025-05-22-at-11.32.09@2x.png) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/CleanShot-2025-05-22-at-11.33.35@2x.png) Testy [QS](https://www.youtube.com/watch?v=9g-upusFmPM&t=1529s&ref=fitnesator.cz) Sám jsem se o podobné srovnání pokusil na vlastní kůži při cyklistice, ale narazil jsem na spoustu překážek při exportu hrubých dat tepovky, takže zatím pouze takto opticky: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/CleanShot-2025-05-22-at-11.37.31@2x.png) Cyklistika nedopadla špatně... Ještě dodám, že optické PPG senzory zkrátka mají své limity a záleží také na kontextu: špatně utažený pásek, pot, tetování, atd. – to vše hraje roli. - 🚶‍♂️ Whoop také historicky ignoroval počítání kroků (což mu mnozí vyčítali) – následně nasadil sledování kroků v betaverzi, ale v mém srovnání v sérii [Nejlepší chytrý prsten: KROKY](https://www.fitnesator.cz/nejlepsi-chytry-prsten-kroky/) si vedl tristně. S novou verzí by mělo dojít k výraznému zlepšení. V mém kontinuálním testu Whoop 4.0 vs Whoop MG vs [vědecký kotníkový krokoměr StepWatch5](https://www.fitnesator.cz/tag/kroky/) si vede MG o chlup lépe: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/kroky-whoop-4-a-MG.jpg) Prvních několik dní porovnání kroků Whoop 4, MG a kotníkového StepWatch5 ## Líbí se Vám články na tomto webu? Přihlašte se zdarma k odběru. Odběrem zde, případně na [YT](https://www.youtube.com/@fitnesator?ref=fitnesator.cz), [Insta](https://www.instagram.com/fitnesator/?ref=fitnesator.cz) či FB podpoříte činnost. Fakt. ODBĚR Email sent! Check your inbox to complete your signup. Žádný spamy. Fakt. ## **Závěr: Verdikt po týdnu s Whoop 5.0** **Whoop 5.0** v mnohém **pokročil k lepšímu** – o chlup menší, výrazně delší výdrž baterie a širší záběr funkcí osloví nejen sportovce, ale i „biohackery“ a zájemce o celkové zdraví. Whoop MG můžeme považovat do jisté míry za nejkomplexnější tracker na trhu. Zároveň je tu ale pár **nepěkných** věcí – zejména krok zpět v přístupu k zákazníkům (placené upgrady, dražší členství, nekompatibilní příslušenství), který fanoušky právem rozladil. No a nesmíme zapomenout na zatím rozporuplné detaily: některé hypované novinky jako EKG a měření tlaku zatím nefungují úplně podle představ a celkově 5.0 nepřináší vyloženě revoluční zlom ve formě či přesnosti. Ve světě nositelky se ukazuje, že vývoj je hnán zejména businesově, je potřeba kola ekonomiky stále točit a jde spíše o evoluční krůčky, než, že by někdo přišel s revolučním novým senzorem nebo přístupem. [![CTA Image](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/05/Announcement-post-HEADER-1800x1000.jpg.webp)](https://fitnesator.link/whoop?ref=fitnesator.cz) Whoop s možností jednoho měsíce zdarma. [WHOOP 5.0 ](https://fitnesator.link/whoop?ref=fitnesator.cz) **Pro koho tedy Whoop 5.0 je?** Pokud už máte Whoop 4.0 a jste spokojení, upgrade není jednoznačná povinnost – **funkčně** dostanete navíc hlavně ty longevity metriky (pokud si připlatíte vyšší členství) a lepší baterii. Pokud ale na 5.0 **přechod zvažujete**, připravte se dokoupit nové pásky a případně oželet některé výhody starého tarifu (na základním One nedostanete vše, co měl 4.0). Pro úplně **nové uživatele** může být Whoop 5.0 atraktivní jako nejpokročilejší zdravotní náramek na trhu – nabízí věci, které jinde nejsou (dlouhodobý Healthspan, kontinuální regeneraci, komunitní soutěže v rámci app atd.). Musí ale akceptovat model předplatného. Já zatím s Whoop MG zůstávám a průběžně budu informovat, zda se z "ošklivého káčátka nových funkcí" vyklube skutečně hodný parťák pro zdravější život. ## Video-verze