> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.fitnesator.cz/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Ultrahuman Home & Air - novinky - URL: https://www.fitnesator.cz/ultrahuman-home-air-novinky/ - Published: 2025-12-23T21:06:01.000Z - Updated: 2025-12-23T21:06:01.000Z - Description: Ultrahuman se pokouší propojit data z prostředí ložnice (např. CO₂, hluk, světlo) s tělesnými metrikami z prstenu Air. Nový report Ambient Sleep Score ukazuje možný vliv prostředí na spánek, i když interpretace dat zatím má své mezery. - Author: Fitnesator - Tags: 💍 Ultrahuman AIR, Ultrahuman Home Já se přiznám k tomu, že po letech sledování trendů v nositelnice mě málo co nějak významně nadchne. Ale co mě nepustilo, je fascinace velmi ambiciózním počinem indické firmy Ultrahuman – a to jest pokus o **propojování metrik prostředí** (skrze krabici Ultrahuman Home) a **metrik tělesných** (skrze chytrý prsten Ultrahuman Air). A to aktuálně nebudu článek komplikovat tím, že mám v ruce vražené CGM pro měření glukózy a do appky jsem nahrál své poslední krevní testy (s oběma informacemi aplikace pracuje). 🏠 UH Home je chytrá krabička, která prostřednictvím integrovaných senzorů měří kvalitu prostředí místnosti. Hlídá zvuk, světlo, prachové částice, CO2 atd. Mimochodem, toto není první článek, který o Ultrahuman Home referuje... [Ultrahuman Home - FITNESATOR![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/icon/Pelcek_biohack_health_device_wearables_terminator_smile_c9c1f9b2-0592-4449-9de2-bcf534adf147-1-56.png)FITNESATOR![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/thumbnail/web-yt-1-7.png)](https://www.fitnesator.cz/tag/ultrahuman-home/) ... a kdo četl ty předchozí, ví, že Ultrahuman sliboval hodně. Možná až moc. Myslím, že v průběhu vývoje zjistil, že takto hezké grafy (viz níže), jak spolu (ne)korelují tělesné a okolní metriky (například teplota v místnosti a skóre spánku), zkrátka v reálných scénářích nedostane. ![](https://i.kickstarter.com/assets/044/750/894/644618e15eec7259039ee759170fbe2a_original.png?fit=scale-down&origin=ugc&width=680&sig=MnHjSjgdlRzPHBPFuhqIQ45%2FLHlXD5L7Rd9sCxbKAN0%3D) Co bylo slibováno I tak se Ultrahuman nevzdává a dělá v aplikaci pokroky. V tomto článku se mrkneme na následující témata: - Nový report Ambient Sleep. - Jak se prolínají metriky z Home do spánku. - Co je Respiratory Health. - A co když Home nemáte, tak (ne)máte smůlu? Tak pojďme na to 💥 ## Ambient Sleep Ambient sleep je nová dlaždice v rámci záložky Ring, ale dostanete se do něj samozřejmě i ze záložky Home. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/868E939F-36A0-492B-B29C-7CDD5DBC03EA_1_105_c-1.jpeg) Ambient Sleep Score Ustřední je klasicky skóre 0–100, které klasifikuje kvalitu prostředí (hluk, světlo, vzduchu) počas spánku. Součástí reportu Ambient Sleep Score je: - Sleep Duration – čas spánku určený prstenem. - Kontributory skóre: - 🌡️ Temperature Stability - ☮️ Peaceful Time - Bright periods - Air Freshness - Noise Disruptions - Respiratory Health – to je de facto samostatná nová funkcionalita (více v samostatné podkapitole) - Environmental Noise – zaznamenávající (!) a klasifikující hlukové ruchy během spánku – můj Home zaznamenal Baby Cry, Children Shouting, Singing: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/94C94170-E764-4631-B94A-A81C8A11C7A2_1_105_c-1-1.jpeg) Všelijaké zvuky se u nás odehrávají - Environmental Contributors – ten dává náhled na křivky teploty, vlhkosti, hluk, světla, CO2 a částic PM2.5. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/Ambient-Sleep-Score-Ultrahuman.png) Kontributory Ambient Sleep Score --- Ultrahuman Home dorazil jako "meteostanice" také na [Alzu](https://www.alza.cz/ultrahuman-home-d13055493.htm?idp=14862&banner%5Fid=82935&ref=fitnesator.cz), nicméně cenově vyjde aktuálně mnohem lépe nákup [napřímo](https://lotsr.link/uh-home?ref=fitnesator.cz) (raději si však ověřte, jak je to se clem a dph). ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/CleanShot-2025-12-23-at-21.39.21@2x.png) [Ultrahuman Home na Alza.cz](https://www.alza.cz/ultrahuman-home-d13055493.htm?idp=14862&banner%5Fid=82935&ref=fitnesator.cz) ### Respiratory Health Respirační zdraví je poměrně unikátní metrika (zase 0-100), která vyhodnocuje zvuky v noci (Environmental Noise) a vybírá z nich pouze Snoring (chrápání), Coughing (kašlání) a Heavy Breathing (dýchání ztěžka). Pokud jsou tyto zvuky detekovány, skóre se ponižuje. Může tak jít o další střípek do mozaiky ohodnocení kvality spánku. Také může jít o důležitý střípek pro rozpoznání spánkové apnoe (chrápání), alergie (kašel) atd. Aktuálně mám s touto metrikou jeden problém. Ložnici sdílím s dalšími osobami. Home není schopen rozeznat čí kašel je můj. Případně není schopen rozeznat, zda v dané místnosti vůbec spím. Také se mi zdá, že Ultrahuman ladí nějaké bugy za běhu. Viz například mizení událostí - níže screenshoty téhož dne 15\. prosince učiněné v různých dnech: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/AFC00E3C-96FC-45BA-B7C0-2A2DBEF11E89_1_105_c-1.jpeg) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/1A68EA4B-D3C7-4C56-8058-D92AE7588C9F_1_102-1.jpeg) I když možná ne - nalevo je Respiratory Health z měření mobilem, napravo z Ultrahuman Home... ### Respiratory Health bez zařízení Home? Pokud Ultrahuman Home nemáte, má pro vás Ultrahuman řešení jak sledovat své "respirační zdraví". Ve spolupráci s [Sleep Cycle](https://sleepcycle.com/?ref=fitnesator.cz) připravili Power Plug, který funguje následovně: - Aktivujete jej v rámci [Power Plugs](https://www.fitnesator.cz/ultrahuman-powerplugs-co-to-je-zavadi-ultrahuman-predplatne/). ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/Ultrahuman-respiratory-health.png) Aktivace Respiratory Health - Před usnutím ho aktivujete – mobil je potřeba mít poblíž lůžka a dát mu oprávnění na mikrofon. - Ráno opět deaktivujete - čímž dostanete de facto stejný výsledek (minimálně vizuálně) jako v případě využití Home. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/Ultrahuman-respiratory-health2.png) Deaktivace a výsledky Upozorním, že jde o placený power plug (99 Kč měsíčně) a vyžaduje přítomnost telefonu u lože, podobně jako u řešení aplikace Sleep Cycle. ## Crossovery a reálné příklady V minulosti jsem reportoval, že mi aplikace zahlásila, že mi klesl DEEP sleep a na vině může být vysoké CO2\. Podobný pěkný příklad se mi objevit nepovedlo. Nicméně i tak mohu nabídnout pár příkladů užití. ### Hluk a Awake Sdílím pokoj s dětmi, které někdy v noci pláčou. Níže je příklad, kdy mě evidentně takový hluk vzbudil: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/001F5D8C-309C-4297-BD1E-E8CE57D5BE25_1_105_c.jpeg) Sleep a Home Contributors Raději nebudu sdílet zvuk toho, jak empaticky na takovou událost reaguji v půl jedné ráno... ### Teplota v ložnici 👎 Jedna z funkcionalit UH aplikace je, že na základě dat z prstenu nabízí tagy, které by mohly být relevantní. Typicky jde o Cold/Hot bedroom v případě změny tělesné teploty: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/E7048211-16DA-4A22-AF51-B1CE5342F167_1_105_c-1.jpeg) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/9C57330D-F094-4D91-8237-FF7871E37738_1_105_c-1.jpeg) Cold nebo Hot bedroom v Ultrahuman Věřím, že to UH team už napadlo, nicméně v případě, že mám Home, informaci o teplotě ložnice ekosystém má a nemusel by se dotazovat uživatele... Respektive mohl by se dotázat, a to s přihlédnutím k naměřené teplotě ložnice. ### Nástěnka aka Snapshot 👍 Za nejužitečnější informaci z UH Home považuji CO2, tedy, banálně řečeno, jak vydýchaný vzduch v ložnici mám. Chci to mít co nejvíce na očích? Ano a mohu využít customizovatelný Snapshot v UH app: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/4586A0E7-F407-44D0-B676-5876CB6407DA_1_102.jpeg) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/B50D96FB-9B05-4517-80C4-3967208C3D89_1_102.jpeg) Dvojí pohled na Snapshot Obdobně si lze customizovat zobrazení dalších informací dle libosti, například i ze CGM apod. ### Sdílená ložnice 👎 Jak jsem nastínil už výše, to, s čím si UH Home aktuálně neporadí, je rozlišení, kdo v ložnici chrápal, kašlal či těžko dýchal. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/F7CE1B1D-6ADD-4265-82D0-797F4046156C_1_102-1-1.jpeg) Kašlal jsem já? Stejně tak vlastně Ultrahuman platforma není schopna rozpoznat, jestli jsem vůbec místnosti, kde je UH Home umístěný, spal. Možná proto máte možnost "Smazat spánek". ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/1DC3BB50-2543-4BC1-9A07-F4F27FF1B0F1_1_105_c-1.jpeg) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/86627501-AB82-4479-8BA0-7D08809A41D2_1_102-1.jpeg) Mažu tě, spánku! Tento krok se promítne ke zmizení v rámci Ambient Sleep Score. Stále však uvidíte Home Contributors v rámci Sleep Index, což mnoho smyslu nedává. ### API & Konektivita Zkoumal jsem, zda si mohu sáhnout na data z Home podobně jako na data z prstenu, to jest prostřednictvím API. Aktuálně to není možné: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/CleanShot-2025-12-19-at-13.31.30@2x.png) Ultrahuman Home a API A pokud se ptáte na integraci s chytrou domácností, tak zatím také nic: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2025/12/CleanShot-2025-12-22-at-12.05.39@2x.png) Ultrahuman Home a Apple Home nerovná se jeden Home ## Závěrem Možná, že některé příklady, které jsem nastínil mohou vypadat banálně. I přesto si myslím, že data z Home v závislosti na vašich návycích a prostředí ložnice mohou nabídnout užitečné vhledy. Osobně pořád očekávám větší wow z prolnutí dat. Přemýšlím, že bych se trochu potrápil záměrně nevhodným prostředím pro spaní – řekněme například s nějakým jasným světlem, hlukem či nevětraným prostředím a uvidím, zda mi aplikace dokáže poradit. Hlavní devíza Ultrahuman Home v mých očích je to, že trackuje elementy, které často nevnímáme (vysoké CO2, světlo v ložnici), nevidíme (prach, teplota) nebo si nepamatujeme (hluk v průběhu noci) – a ty i tak ovlivňující kvalitu spánku. A Ultrahuman Home vám může otevřít oči. A nebo provětrat peněženku. Do 28\. prosince běží sleva na prsten Ultrahuman AIR (****30 %**) i Ultrahuman Home. Zatímco s prstenem bych posečkal, až co se objeví na CES 2026 (Pro verze), Ultrahuman Home je v dobré cenové akci (****40 %)** [Ultrahuman Home mínus 40 % ](https://lotsr.link/uh-home?ref=fitnesator.cz)