> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.fitnesator.cz/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 🩺 Změří chytrý prsten krevní tlak? Oura Ring 5 vs Hilo: 4 měsíce dat - URL: https://www.fitnesator.cz/oura-ring-5-krevni-tlak-test-hilo/ - Published: 2026-10-07T06:14:05.000Z - Updated: 2026-10-07T06:14:05.000Z - Description: Oura společně s generací 5 ukazuje noční pokles krevního tlaku. Čtyři měsíce jsem ho srovnával s tlakoměrem Hilo: jak hodně to lícuje? A jsme schopni to vůbec říci? Pojďme se ponořit do problematiky krevního tlaku a kam až sahá potenciál optických senzorů. - Author: Fitnesator - Tags: Oura 5, 💍 Oura Ring Gen 3 & Gen 4, krevní tlak, Hilo Spolu s Oura Ring 5 (v prodeji od června 2026) přinesla Oura do aplikace novou sekci **Heart Health** a s ní rovnou 3 funkce kolem **krevního tlaku** (také jako BP = Blood Pressure). - Dobrá zpráva: funguje to **od Gen3 výš** (tedy Gen3, Ring 4 i Ring 5) s aktivním členstvím. - Ta horší zpráva: oficiálně jen v **USA, Indii a Spojených arabských emirátech**. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/EB96B2E6-8474-4A3F-910C-F62044CA1BBE-1-1.png) ...ale pokud vám nevadí lhát v aplikaci Oura, US se může stát klidně vaším domovem včetně všech BP benefitů... 🆕 UPDATE: Oura nechce abyste lhali, takže čerstvě roluje nové funkcionality včetně BP i do EU (více na [Oura blogu](https://ouraring.com/blog/health-radar-glp-1-insights-expansion/?ref=fitnesator.cz)). Čtyři měsíce jsem nosil současně **Ouru Ring 5** a optický tlakoměr na zápěstí [**Hilo**](https://www.fitnesator.cz/tag/hilo/). 💡 ****TL;DR / SPOILER:** Oura tlak v mmHg neměří, ukazuje jen ****noční pokles tlaku v %** (dipping). Jednotlivé noci se s Hilem neshodují (r = 0,11). Po prvním měsíci, kdy Oura teprve sbírá výchozí data, se ale ****týdenní průměry obou zařízení shodují docela dobře** (r = 0,68). Prsten tedy zachytí dlouhodobý trend, ne konkrétní noc. Na samotný tlak samozřejmě i nadále platí validovaný tlakoměr na paži. ## 🩸 Krevní tlak v kostce **Krevní tlak** je síla, kterou krev tlačí na stěny tepen. Udává se v **milimetrech rtuťového sloupce (mmHg)** a vždy dvěma čísly: **systolický** tlak (když se srdce stáhne) a **diastolický** (mezi stahy). Zápis 120/80 tedy znamená 120 mmHg při stahu a 80 mmHg v klidové fázi srdce. 📹 ****Raději video? Sledujte zde:** [▶️ YouTube](https://youtu.be/%5FQGy3eCPq8I?ref=fitnesator.cz) Proč na tom záleží? Vysoký tlak (aka hypertenze - 140/90 mmHg a více ) je jeden z největších rizikových faktorů infarktu, mrtvice a onemocnění ledvin. Podle [WHO](https://www.who.int/news/item/19-09-2023-first-who-report-details-devastating-impact-of-hypertension-and-ways-to-stop-it?ref=fitnesator.cz) má hypertenzi zhruba 1,3 miliardy dospělých a skoro polovina o tom neví. Za normální se podle [ESC 2024](https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehae178?ref=fitnesator.cz) považuje tlak v ordinaci pod 120/70. **Jak se tlak měří:** **A) Invazivně** – katétr přímo v tepně měří tlak tep po tepu. Zlatý standard, ale jen v nemocnici (JIP, operace). **B) Poslechem** – manžeta a fonendoskop: první slyšitelná ozva odpovídá systolickému tlaku, okamžik, kdy ozvy zmizí, diastolickému. V ordinacích ji dnes většinou nahradily automaty (rtuťové tlakoměry mizí), zůstává ale referencí při validaci tlakoměrů. ![Fotografie čtyř metod měření krevního tlaku: arteriální katétr, měření poslechem, automatická manžeta a optický senzor v prstenu Oura](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-12_metody_foto_kolaz.png) Jak to vypadá v praxi. Foto: Wikimedia Commons – A Red Roan (CC BY-SA 4.0), B Bill Branson / NIH (public domain), C Beendy234 (CC0), D Tpnkl (CC BY-SA 4.0). Koláž pod licencí CC BY-SA 4.0. **C) Oscilometricky** – automatická manžeta, kterou máte doma, v ordinaci nebo jako 24h holter. Při vypouštění snímá „kmity“ tepny a tlak dopočítá algoritmus, proto musí každý model projít validací (seznam na [STRIDE BP](https://www.stridebp.org/?ref=fitnesator.cz)). **D) Bez manžety (optický senzor PPG)** – prsteny a hodinky tlak neměří, ale **odhadují** ho z pulzní vlny: z jejího tvaru (Oura, Hilo) nebo ze zpoždění za EKG – tzv. doba šíření pulzní vlny, PTT (Circular Ring 2). Odhad se kalibruje manžetou a [Evropská hypertenzní společnost](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35708294/?ref=fitnesator.cz) ho zatím pro diagnostiku nedoporučuje. ![Čtyři způsoby měření krevního tlaku: invazivně, poslechem, oscilometricky a optickým senzorem PPG](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-11_metody_mereni_tlaku.png) Čtyři způsoby měření tlaku (schéma): A – skutečný tlak v tepně, B – Korotkovovy ozvy mezi systolickým a diastolickým tlakem, C – kmity v automatické manžetě s maximem při středním tlaku, D – PPG vlna zpožděná za EKG. Jen A–C měří tlak, D ho odhaduje. Existují ještě speciální metody (kontinuální prstová manžeta, tonometrie), ty se ale používají hlavně ve výzkumu a v nemocnicích. Přehledně to shrnuje [Ogedegbe a Pickering: Principles and techniques of blood pressure measurement (2010)](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3639494/?ref=fitnesator.cz). ## 💍 Co Oura ke krevnímu tlaku nabízí? Jak jsem uvedl v úvodu, jde o tři "BP funkce": - Blood Pressure Signals - součást Health Radaru (společně se Symptom Radarem) - Nighttime Blood Pressure - součást My Health ↘️ Heart Health - Cuff readings - součást My Health ↘️ Heart Health ![Kde funkce najdete: My Health → Heart Health. Na kartě je Blood Pressure Signals (stav „Monitoring for signs“), Nighttim](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-oura_heart_health_nav-1-1.png) Kde funkce najdete: My Health → Heart Health. Na kartě je Blood Pressure Signals (stav „Monitoring for signs“), Nighttime BP i poslední záznam z Cuff Readings. ### 1) Blood Pressure Signals Funkce, která běží na pozadí. Oura podle svých slov sleduje noční data z prstenu v **30denních periodách** a hledá vzorce spojené s krevním tlakem, které by indikovaly nějakou BP neplechu. Tedy podobně, jako to Oura dělá s nastupující nemocí v rámci[ Symptom Radaru](https://www.fitnesator.cz/nejlepsi-chytry-prsten-nemoc/). Ten je spolu s Nighttime Breathing a Blood Pressure Signals součástí Health Radaru. ![Oura Health Radar: Symptom Radar, Nighttime Breathing a Blood Pressure Signals](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-health-radar.png) Health Radar v aplikaci Oura: krátkodobá zátěž (Symptom Radar) a dlouhodobé vzorce (Nighttime Breathing, Blood Pressure Signals). Když něco najde, pošle upozornění do přehledu Today a doporučí změřit si tlak validovanou manžetou dvakrát denně po dobu týdne, případně zajít k lékaři. Čísla v mmHg ani skóre tu neuvidíte. Na kartě v Heart Health je jen stav – u mě **„Monitoring for signs“** a období, za které Oura data vyhodnocuje. Za celé čtyři měsíce jsem **žádné upozornění nedostal** – což u mého tlaku (viz dále) je vlastně správně. ![Blood Pressure Signals v aplikaci: co funkce hledá (vlevo) a jak vzniká odhad + upozornění, že jde jen o wellness a výsl](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-oura_signals_pair_t.png) Blood Pressure Signals v aplikaci: co funkce hledá (vlevo) a jak vzniká odhad + upozornění, že jde jen o wellness a výsledky je třeba ověřit manžetou (vpravo). ### 2) Cuff Readings Obyčejný deník měření z klasického tlakoměru. Hodnoty zadáte ručně, nebo se natáhnou z **Apple Health / Health Connect** (u mě se tam propisují měření z mých tlakoměrů). Oura je označí podle kategorií American Heart Association (Normal / Elevated / High). Důležité: tato čísla **neměří prsten** a podle Oury nijak neovlivňují Blood Pressure Signals, Nighttime BP ani žádné skóre. Využije je jen chatbot Advisor jako kontext. ![Cuff Readings: měření importovaná z Apple Health s označením Normal / Elevated podle kategorií American Heart Associatio](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-oura_cuff_readings.png) Cuff Readings: měření importovaná z Apple Health s označením Normal / Elevated podle kategorií American Heart Association. ### 3) Nighttime BP Tohle je jediná funkce, která poskytuje pravidelný výstup v souvislosti s BP: **o kolik procent vám ve spánku klesl tlak** a do jaké kategorie to spadá. Nejde přitom o vymyšlenou metriku Oury, ale o zavedený pojem z medicíny. Rozdělení na „dippers a non-dippers“ popsali [O’Brien a kol. v Lancetu už v roce 1988](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2899801/?ref=fitnesator.cz) a pracují s ním i [doporučení Evropské hypertenzní společnosti pro 24h monitoraci tlaku](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24886823/?ref=fitnesator.cz). Oura používá stejné hranice: | Kategorie v Ouře | Noční pokles | Medicínský termín | | ---------------- | ------------ | ---------------------- | | Typical | 10–20 % | dipper (normální) | | Reduced | < 10 % | non-dipper | | Pronounced | \> 20 % | extreme dipper | | Rising | tlak stoupl | reverse dipper / riser | Proč na tom záleží? Ve velké studii [IDACO (JAMA 2019, 11 135 lidí)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31386134/?ref=fitnesator.cz) souvisel právě **noční a 24h tlak** nejsilněji s úmrtností a kardiovaskulárními příhodami. Rozdíl je v tom, jak se to měří: v medicíně **24h holterem** (manžeta se v noci nafukuje každých 30–60 minut a dává mmHg), v Ouře odhadem z optického senzoru – a **bez mmHg**, výstupem jsou tedy procenta poklesu BP: ![Nighttime BP: kategorie za posledních 30 nocí a procento poklesu za poslední noc.](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-oura_3027_2x.jpg) Nighttime BP: kategorie za posledních 30 nocí a procento poklesu za poslední noc. Všechny tři funkce Oura označuje jako **wellness**: nic nediagnostikují ani nevylučují a vzorce máte podle Oury **ověřit manžetou**. 🏷️ V pěkné cenové akci je aktuálně Oura 4 - [ZDE](https://www.alza.cz/oura-ring-4/18916100.htm?idp=14862&banner%5Fid=77988&ref=fitnesator.cz). ## ⌚ Hilo: proti čemu jsem Ouru srovnával Hilo (dříve Aktiia) je švýcarský náramek, který z PPG počítá tlak **v mmHg**. Kalibruje se přiloženou manžetou a měří sám, když jste v klidu (u mě \~26× denně, v noci zhruba každých 40 minut). [🏥 První dojmy: Hilo (Aktiia) náramek – Kontinuální měření krevního tlaku na zápěstíRozbalovačka a první dojmy z Hilo náramku – chytrého zařízení, které přináší kontinuální měření krevního tlaku na zápěstí. Jaké jsou první zkušenosti s nastavením, kalibrací a použitím?![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/icon/Pelcek_biohack_health_device_wearables_terminator_smile_c9c1f9b2-0592-4449-9de2-bcf534adf147-1-3ca19e98-2a52-4e2a-9609-41bcd5e25971.png)FITNESATORFitnesator![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/thumbnail/krevn--tlak-247-b6ac6dd0-d8b5-4391-8865-b430f08c8434.png)](https://www.fitnesator.cz/hilo-aktiia-naramek-mereni-krevniho-tlaku/) V EU jde o **zdravotnický prostředek třídy IIa**. Vsedě má dobré validační výsledky, **v noci ale známé slabiny**: nezávislá [studie Tan a kol. (2023)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37016925/?ref=fitnesator.cz) našla proti holteru v noci o 15,5 mmHg vyšší systolický tlak a podhodnocený pokles. I [studie samotné Aktiie (2025)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39927495/?ref=fitnesator.cz) uvádí v noci +12,5 mmHg a shodu v klasifikaci dippingu 79 %. Hilo je proto v testu **benchmark, ne zlatý standard**. ![Měsíční report Hila (září): v bdělosti průměr 106/64, ve spánku 96/57 mmHg.](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/09/oura-hilo-tlak-06_hilo_report_zari.png) Měsíční report Hila (září): v bdělosti průměr 106/64, ve spánku 96/57 mmHg. ## 🔬 Test a moje výchozí situace - 💍 **Oura Ring 5:** noční pokles ze 121 nocí (screenshoty aplikace). - ⌚ **Hilo:** 3 213 měření z měsíčních reportů. Noční pokles po nocích Hilo neukazuje – spočítal jsem ho standardním vzorcem z holterů (den vs. spánek) a ověřil proti měsíčním souhrnům Hila (červen 11,6 vs můj 12,0 %, září 9,4 vs 9,8 %). ⚖️ ****Důležité: mám dobrý tlak.** Domácí měření manžetou mám v průměru 118/72 mmHg, Hilo 105/62\. Podle ESH 2023 je to optimální tlak, podle přísnější ESC 2024 jsem kvůli diastolickému na hraně „zvýšeného“. Pro test to znamená: ****1)** Blood Pressure Signals u mě nemá co hlásit, záchyt hypertenze jsem otestovat nemohl. ****2)** Na ****dipping** to vliv nemá – ten se mi noc od noci měnil od 0 do 19 %, takže bylo co porovnávat. ## 📊 Výsledky ### 1) Jednotlivé noci: Oura a Hilo se neshodují | 106 párových nocí | Výsledek | | --------------------- | --------------------------- | | Průměrný noční pokles | Oura 9,7 % · Hilo 10,4 % | | Korelace noc po noci | r = 0,11 (od července 0,21) | | Průměrná odchylka | 4,1 procentního bodu | | Stejná kategorie | 57 % nocí (≈ hod mincí) | ![Každý bod je jedna noc. Při shodě by body ležely na přerušované čáře.](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/09/oura-hilo-tlak-02_oura_vs_hilo_scatter.png) Každý bod je jedna noc. Při shodě by body ležely na přerušované čáře. ### 2) Dlouhodobý trend: tady se Oura s Hilem potkává A teď to podstatné. Když místo jednotlivých nocí porovnám **7denní průměry**, obraz se změní: ![Noční pokles tlaku po nocích (tečky) a 7denní průměry (čáry). Šedě první měsíc, kdy Oura teprve sbírala výchozí data. Ze](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-01b_dipping_po_nocich.png) Noční pokles tlaku po nocích (tečky) a 7denní průměry (čáry). Šedě první měsíc, kdy Oura teprve sbírala výchozí data. Zelené pásmo = ideál 10–20 %. | 7denní průměry Oura vs Hilo | Korelace | Průměrný rozdíl | | --------------------------- | -------- | ----------------- | | Červen (první měsíc Oury) | 0,37 | Oura o 5 bodů níž | | Červenec–srpen | 0,58 | −0,4 bodu | | Září | 0,84 | +1,3 bodu | | **Červenec–září celkem** | **0,68** | **≈ 0** | V červnu ukazovala Oura výrazně menší pokles než Hilo (7,5 vs 12,0 %). Byl to přitom můj **první měsíc s prstenem**, kdy si Oura podle vlastních slov teprve skládá výchozí úroveň. Jestli je to opravdu příčina, nevím jistě – Oura svůj výpočet nezveřejňuje. Od července ale obě křivky jdou nahoru a dolů spolu a v průměru se liší jen o desetiny procenta. ![Měsíční průměry: velký rozdíl jen v červnu, od července jsou Oura a Hilo blízko sebe.](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/09/oura-hilo-tlak-03_mesicni_prumer.png) Měsíční průměry: velký rozdíl jen v červnu, od července jsou Oura a Hilo blízko sebe. Interpretace je za mě jasná: **jedné noci z Oury bych v dippingu nepřikládal velkou váhu**, ale **týdenní a měsíční trend** odpovídá tomu, co vidí i zdravotnický optický tlakoměr. A přesně tak to Oura sama myslí – i kategorii vám ukazuje za hodnocení 30 nocí, ne za jednu. A to jsme zase u mého oblíbeného "high-level" pohledu na věc :) ![Kde funkce najdete: My Health → Heart Health. Na kartě je Blood Pressure Signals (stav „Monitoring for signs“), Nighttim](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2026/10/oura-hilo-tlak-oura_heart_health_nav-1-1-1.png) Tzv. typický dipping 🥢 ## 💍 Nejen Oura: RingConn Gen 3 a Circular Ring 2 Na tlak se vrhají i další chytré prsteny, každý jinak, pro (zatím) shrnutí vypadá takto: | | Oura Ring 5 | RingConn Gen 3 | Circular Ring 2 | Hilo náramek | | ------------------ | --------------- | --------------------------- | ----------------------------------- | -------------------------------- | | Metoda | PPG v noci | PPG v noci + zadané hodnoty | EKG + PPG (doba šíření pulzní vlny) | PPG na zápěstí | | Ukazuje mmHg | ❌ jen % poklesu | ❌ jen trendy | ✅ odhad na vyžádání (\~60 s) | ✅ automaticky | | Kalibrace manžetou | ne | ano (výchozí hodnota) | 3 měření na začátku + 1× za 30 dní | ano | | Status | wellness | wellness | wellness | zdravotnický prostředek IIa (EU) | (Teoreticky) nejzajímavější je [Circular Ring 2](https://circular.xyz/post/blood-pressure-circular-ring-2?ref=fitnesator.cz): díky EKG měří dobu, za kterou pulzní vlna doběhne ze srdce do prstu (PTT na schématu výše), a po kalibraci z ní dopočítá systolický i diastolický tlak (Ring 2 jsem rozbaloval [zde](https://www.fitnesator.cz/rozbaleni-circular-ring-2-nejkontroverznejsi-chytry-prsten/)). [RingConn Gen 3](https://ringconn.com/blogs/guides/can-a-smart-ring-track-blood-pressure?ref=fitnesator.cz) jde spíš cestou Oury a ukazuje trendy – jeho měření tlaku jsem popsal v [recenzi RingConn Gen 3](https://www.fitnesator.cz/ringconn-gen-3-recenze/). [Recenze RingConn Gen 3: Černý kůň s měřením tlaku a vibracemiPo 2 týdnech intenzivního testování třetí generace chytrého prstenu RingConn potvrzuji jeho pozici černého koně trhu. RingConn Gen 3 přichází s matným povrchem, vibracemi a ambiciózní funkcí sledování “cévního tlaku”. To vše tradičně se špičkovou výdrží baterie a bez nutnosti předplatného.![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/icon/Pelcek_biohack_health_device_wearables_terminator_smile_c9c1f9b2-0592-4449-9de2-bcf534adf147-1-01dd7338-2956-44c5-9fda-490afba8fb63.png)FITNESATORFitnesator![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/thumbnail/RINGCONN-GEN-3_thumnail-f3a84f22-34e3-446b-a49a-8cddfa819e6a.png)](https://www.fitnesator.cz/ringconn-gen-3-recenze/) ## 🧐 Závěrem Oura prsten krevní tlak v absolutních hodnotách neměří (a ani neodhaduje) a já myslím, že je to dobře. Aktuálně poskytuje zajímavý úhel na krevní tlak a to z pohledu **poklesu (dippingu) krevního tlaku noc 🆚 den.** Z jedné či více nocí se špatným dippingem bych si hlavu nelámal, ale vícedenní trendy už mohou být indikující. A to je přesně ten přístup, jaký od chytrého prstenu (jako "health trackeru" očekávám - že mi v trendech ukážeš, že pod kapotou se možná "něco děje" a já mohu využít sofistikovanější nástroje, ja kto prověřit. Varovná funkcionalita **Blood Pressure Signals** u mě za 4 měsíce nic nehlásila – u dobrého tlaku správně. Jak dobře zachytí skutečnou hypertenzi, jsem otestovat nemohl. [Oura 5 na Alza.cz](https://www.alza.cz/oura-ring-5/18922785.htm?idp=14862&banner%5Fid=86954&ref=fitnesator.cz) Máte s Oura Nighttime BP nebo Blood Pressure Signals vlastní zkušenost? Napište do komentářů 👇 ## VIDEO VERZE #### 🔍 Limity testu - Jedna osoba s **dobrým* tlakem – nejde zobecnit na hypertoniky. - Bez nočního holteru jde o srovnání dvou odhadů, ne o test přesnosti. I Hilo má v noci známé slabiny. - Dipping Hila jsem počítal sám (ověřeno proti jeho souhrnům). Výpočet Oury není veřejný. #### ❓ Časté otázky Měří Oura Ring krevní tlak? Ne v mmHg. Ukazuje noční pokles tlaku v % (Nighttime BP) a upozornění na podezřelé vzorce (Blood Pressure Signals). Jde o wellness funkce. Které prsteny Oura funkce podporují? Gen3, Ring 4 a Ring 5 s aktivním členstvím, oficiálně v USA, Indii a SAE. Je Nighttime BP přesné? Veřejná validace chybí. V mém testu se jednotlivé noci s Hilem neshodovaly (r = 0,11), týdenní průměry ale ano (r = 0,68 od července). Který chytrý prsten ukazuje tlak v mmHg? Z uvedených jen Circular Ring 2 (odhad po kalibraci manžetou). Oura a RingConn ukazují trendy. #### 📚 Zdroje - [Oura – Health Radar](https://ouraring.com/blog/introducing-health-radar/?ref=fitnesator.cz) · [Heart Health Hub](https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/52628245043859-Heart-Health-Hub?ref=fitnesator.cz) · [Blood Pressure Profile Study](https://ouraring.com/blog/new-blood-pressure-profile-study/?ref=fitnesator.cz) - [Hilo – Evidence Behind Hilo Core](https://us.hilo.com/blogs/art/accuracy-cuffless-blood-pressure-monitor?ref=fitnesator.cz) - [RingConn – Can a smart ring track BP?](https://ringconn.com/blogs/guides/can-a-smart-ring-track-blood-pressure?ref=fitnesator.cz) · [Circular – Blood pressure on Ring 2](https://circular.xyz/post/blood-pressure-circular-ring-2?ref=fitnesator.cz) - [O’Brien a kol.: Dippers and non-dippers, Lancet 1988](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2899801/?ref=fitnesator.cz) · [ESH doporučení pro 24h monitoraci tlaku, J Hypertens 2014](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24886823/?ref=fitnesator.cz) - [ESH statement o bezmanžetových přístrojích (2022)](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35708294/?ref=fitnesator.cz) · [AHA/ACC 2025 – komentář JACC](https://doi.org/10.1016/j.jacc.2025.08.062?ref=fitnesator.cz) · [ESC 2024 Guidelines](https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehae178?ref=fitnesator.cz) - [Tan a kol., J Hypertens 2023](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37016925/?ref=fitnesator.cz) · [Almeida a kol., J Hypertens 2025](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39927495/?ref=fitnesator.cz) · [Aktiia v různých polohách (2021)](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8526831/?ref=fitnesator.cz) - [IDACO, JAMA 2019](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31386134/?ref=fitnesator.cz) - [the5krunner – Blood pressure watches: what actually works](https://the5krunner.com/2026/08/21/blood-pressure-watch-accuracy/?ref=fitnesator.cz) - [WHO: Global report on hypertension (2023)](https://www.who.int/news/item/19-09-2023-first-who-report-details-devastating-impact-of-hypertension-and-ways-to-stop-it?ref=fitnesator.cz) · [Ogedegbe a Pickering: Principles and techniques of BP measurement, Cardiol Clin 2010](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3639494/?ref=fitnesator.cz)