> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.fitnesator.cz/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # Oura 4 vs Oura 3: Má cenu upgradovat? - URL: https://www.fitnesator.cz/oura-4-vs-oura-3-ma-cenu-upgradovat/ - Published: 2024-10-23T19:24:24.000Z - Updated: 2024-10-23T19:24:24.000Z - Description: Jeden týden jsem nosil starý chytrý prsten Oura generace 3 a nový chytrý prsten Oura generace 4. Liší se nějak výstupy v aplikaci a stojí za to upgradovat? - Author: Fitnesator - Tags: Oura4, 💍 Oura Ring Gen 3 & Gen 4 V tomto článku se podíváme na první týden s novým chytrým prstenem Oura 4, konkrétně půjde o následující: - ⚖️ HW porovnání obou generací, - 📱 nový design appky, - 📏 zda měří obě generace stejně, - 🔋 zda vydrží baterie GEN4 proklamovaných 8 dní, - 🆙 a pokusíme se shrnout, pro koho dává smysl upgradovat z trojky na čtyřku. 💕 Berte, prosím, v potaz, že porovnávám GEN3 velikosti 10 a typu Heritage a GEN4 velikost 9\. Gen 4 je pouze v jedné variantě, která je de facto typu Horizon, ač Oura s tímto názvem už neoperuje. ## 💍 GEN 3 & 💍 GEN 4 Pojďme si to zjednodušit, Oura 4 přichází s celotitanovým tělem a prstenem stejných rozměrů. Došlo ke zmenšení vnitřních bublin prstenu, což teoreticky představuje více prostoru pro prst a mnoho uživatelů, včetně mě, jde při upgradu o velikost níže. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/IMG_4570-1.JPEG) Dále bych vypíchnul tato fakta: - Šířka prstenu zůstala stejná. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GEN3.png) - Oura Gen4 je díky celotitanovému tělu těžší. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GENvaha3.png) - Tloušťka nejtlustší části prstenu (u Gen3 měřeno v místě "bubliny") je u Gen4 menší. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GEN3-tlust.png) - Oura 4 přišla o Heritage variantu, kterou mnozí považovali za atraktivní a neotřelou. - Gen4 lze považovat díky jednolitosti vnitřní strany a absenci bublin za pohodlnější. Tím netvrdím, že jsem považoval Gen3 za nepohodlný prsten. - Nabíječka Gen4 je dílensky i vizuálně zajímavější. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GEN3gen4.png) - Vizuálně se mi vlastně úplně nelíbí ta dvojbarevnost, stříbrný vnitřek, černý vnějšek. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/IMG_4581-1.JPEG) ## 📱 Redesign aplikace Oura Oura přišla s redesignem a zjednodušením základního rozcestníku v zápatí v aplikaci. Samozřejmě, je to změna a jako taková obecně vyvolává u některých uživatelů minimálně rozpaky. Nicméně, považuji tento krok za správný. Oura aplikaci kontinuálně vyvíjí, přibývají funkcionality, záložky, karty apod. A jednou za čas je potřeba provést revizi a úklid. A to se stalo teď. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/app-gen34.png) V rámci tohoto úklidu vzniklo i nové záhlaví v rámci nové výchozí záložky **Today**. Toto záhlaví zobrazuje primárně skóre ústředních metrik. Proklikem se lze dostat do známého detailu, kde nově figuruje i "plovoucí" menu v zápatí, které reflektuje přepnutí mezi detaily ústředních metrik: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/sleeeeep.png) Za lehce redundantní považuji novou záložku **Vitals**, která je vlastně jinak graficky vyjádřeným již zmíněných ústředních metrik. Na druhou stranu, poskytuje větší detail: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GEN3vitals.png) Naopak za vhodné považuji zasazení nové záložky **My Health**, která se na data dívá vzdálenější perspektivou. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/health.png) ## 📏 Přesnější měření Gen4? Oura Gen 3 vychází dlouhodobě jako velmi spolehlivý měřič i vůči referenčním zařízením (např. hrudní pás). O tom jsem referoval např. zde: [7 chytrých prstenů ⁠⁠– unikátní porovnáníSedm prstenů a dvě ruce. Unikátní srovnání chytrých prstenů. Cyklistika, spánek, denní vhledy a mnohem více!![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/size/w256h256/2022/10/Pelcek_biohack_health_device_wearables_terminator_smile_c9c1f9b2-0592-4449-9de2-bcf534adf147-1.png)FITNESATORFitnesator![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/06/image_2024-06-21_161959292.png)](https://www.fitnesator.cz/sedm-chytrych-prstenu-unikatni-porovnani/) Bylo by tedy s podivem, kdyby Oura Gen4 měřila "jinak", než Gen3\. To se ukázalo hned po první noci: > [ View this post on Instagram ](https://www.instagram.com/p/DBMQvQGivmh/?utm%5Fsource=ig%5Fembed&utm%5Fcampaign=loading) > > [A post shared by FITNESATOR (@fitnesator)](https://www.instagram.com/p/DBMQvQGivmh/?utm%5Fsource=ig%5Fembed&utm%5Fcampaign=loading) Ale i v dlouhodobějším trendu: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/output--2-.png) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/output--1-.png) ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/output.png) Velmi malé rozdílnosti, které lze spatřit v grafech, můžeme považovat za chybu na úrovni "prstu", tj. nemám dva totožné prsty, které poskytnou stoprocentně stejné podmínky... ### 🙈 Zmizí gap a bude zmizelej? Jak jsem nastiňoval v [papírovém srovnání generací](https://www.fitnesator.cz/oura-4-hodna-zla-a-oskliva-ocekavacka/), Oura hovoří o tom, že GEN4 díky přesnějšímu měření a lepšímu "smart sensing" algoritmu eliminuje "gapy", tedy mezery v měření - např. tepovky. To se v průběhu mého testování spíše nepotvrdilo: ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GEN3gen4-app.png) Stejná noc a obdobné gapy v tepovce a HRV Vzhledem k tomu, že hrubá data měří obě Oury velmi podobně, není s podivem, že i analýza spánkových fází a hypnogram vypadá totožně... ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/GEN3sleep.png) ### 🌡️ Teploměr O čem Oura kupodivu moc nehovoří, je teplotní senzor nové generace. Ten by měl být nově **digitální**. Papírová specifikace Gen3 hovoří o NTC teplotním senzoru, který měří teplotu *změnou odporu*. Teoreticky by tak Oura 4 mohla být přesnější v této kategorii. Těžko se to ale prověřuje. Skutečně jsem v teplotě zaznamenal rozdílnosti - ale je možné, že důvodem je pouze nedostatečně ustanovená baseline u GEN4 (kvůli krátké době užívání). ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/teplota.png) V testovacím období jsem se potýkal s nějakým nachlazením. Klidně bych tak dal za pravdu Gen4, která naměřila větší teplotu. Ale to je čirá domněnka. ### 🔋 Baterie Z čeho jsem vyloženě zatím zklamaný, je výdrž baterie. Nabil jsem do 100 % v úterý večer a v neděli se prsten dožadoval nového přísunu el. energie. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/baterka.png) To znamená 5 dní. Což považuji za velký rozdíl oproti marketingově proklamovaným "up to 8 days". Možná, že Oura píše někde pod čarou, že pro tuto hodnotu je nutné vypnout snímání SpO2 a zapnout letadlo... Anebo, že se k této hodnotě přiblíží v budoucnu (více nabíjecími cykly, vývoje fw, kdo ví?). Pro srovnání, moje rok stará Oura 3 vydržela de facto stejné období. ## 🔨 Chybky? Nechci vyvolávat žádnou paniku, ale zaujalo mě video rozpadající se Oury 4 po koupeli: [![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/image-17.png)](https://www.youtube.com/shorts/vNKLeJJAvmo?ref=fitnesator.cz) zdroj Oura samozřejmě tvrdí, že jde o ojedinělý problém a prsten uživateli vymění. Více [zde](https://www.reddit.com/r/ouraring/comments/1g7dj0f/new%5Foura%5Fring%5F4%5Fcame%5Fapart%5Fafter%5Fwashing%5Fhands/?ref=fitnesator.cz). Můj prsten zatím drží jako titan. ## 🤔 Závěrem Pokud společnost Oura Health nemá v rukávu nějaké skryté 🎴eso, které odhalí až formou dalšího update, jsem z Oury Gen4 trochu zklamaný. Připadá mi, že **potřebovala** vydat novou generaci. Samozřejmě, nechci bagatelizovat proběhlý vývoj. Jistě nacházeli výzvy k překonání, nicméně si nemyslím, že pro většinu uživatelů dává upgrade na Gen4 smysl. Pořád se trochu nemůžu smířit s tím, že za 6 let a 3 generace nedovedla Oura provést znatelnější kroky v miniaturizaci. [![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/image-15-1-1.png)](https://www.reddit.com/r/ouraring/comments/1ga5t0b/all%5F4%5Fgen/?ref=fitnesator.cz) [zdroj](https://www.reddit.com/r/ouraring/comments/1ga5t0b/all%5F4%5Fgen/?ref=fitnesator.cz) Smysl přejít z trojky na čtyřku může dávat: - Když prostě chcete papírově (nebo marketingově :) to nejlepší, co kdy Oura představila. - Když máte problém s materiálem Gen3 (např. když vám kontakt s epoxidovou pryskyřicí způsobuje kožní problém). - Když jste žena a chcete predikci ovulace v appce. Gen3 toto zřejmě neumožní. - Jsou pro vás využitelné extra malé či extra velké velikosti. - Když se chcete zbavit "tlustější" varianty Heritage. ![](https://storage.ghost.io/c/b8/5c/b85c2e68-4736-48ae-83b9-3434527854cf/content/images/2024/10/IMG_4474-1.JPEG) [Oura 4 aktuálně s 10% slevou](https://fitnesator.link/oura4?ref=fitnesator.cz) 🫰 Není vám nákladná Oura s předplatným po chuti? Mrkněte na stále se zlepšující konkurenci: [Ultrahuman](https://www.fitnesator.cz/tag/ultrahuman/), [RingConn](https://www.fitnesator.cz/tag/ringconn/), [Circular](https://www.fitnesator.cz/tag/circular/), [Amazfit Helio](https://www.fitnesator.cz/tag/helio/).